Herzlich willkommen

Am Di. 21.10.25 werden die neuen Matrix-Cardiogeräte angeliefert und für Euer Training installiert. Während der Montagearbeiten kann es kurzzeitig zu Trainings-einschränkungen in den jeweiligen Trainingsräumen kommen. Vielen Dank für Euer Verständnis. Wir wünschen Euch viel Spaß und ein erfolgreiches Training mit den Cardiogeräten: Performance Ascent (Crosstrainer) und Performance Treadmill (Laufband).

*Der Matrix-Performance Ascent: Moderner Crosstrainer mit
variabler Schrittlänge, Steigungserhöhung, 16" Touchscreen-LCD Monitor und 13 Trainingsprogrammen. Möglich ist die Verbindung zur Apple Watch, 60 Virtual Active-Trainingsprogramme mit angepasstem Widerstand und das tolle Sprint 8 Intervall-Trainingsprogramm...
*Das Matrix Performance Laufband: Komfortables Laufband mit leistungsfähigem Motor (0,8-23 km/h) und 0-18% Steigung, 22" Touchscreen-LCD Monitor und 16 Trainingsprogrammen. Möglich ist die Verbindung zur Apple Watch, 60 Virtual Active-Trainingsprogramme mit angepasster Geschwindigkeit/Steigung und das tolle Sprint 8 Intervall-Trainingsprogramm...

*Neuer Kursplan
Wir haben unseren Kursplan überarbeitet und freuen uns, Euch den Winter-Kursplan ab Oktober mit weiteren tollen Kursen vorstellen zu dürfen, darunter Zumba, Aerial Yoga,Aktive Mobilisation, uvm.

*Neue Automaten
Jetzt gibt es noch mehr Energie für Dein Training: Hol Dir Deine Lieblingsriegel ganz bequem am neuen Snackautomaten. Dazu erwartet Dich unsere neue Mineral-Drink-Bar mit erfrischenden Geschmacksrichtungen sowie Wasser in verschiedenen Varianten für die perfekte Hydration während des Trainings!

*Fitnessnacht
Am Samstag, den 25. Oktober 2025, laden wir Euch zu unserer alljährlichen Fitnessnacht ein! Ab 17:30 Uhr erwarten Euch tolle Kurse zum Ausprobieren, spannende Challenges und jede Menge Spaß sowie eine schaurig-schöne Atmosphäre ganz im Zeichen von Halloween. Kommt vorbei, lasst Euch von der Stimmung mitreißen und genießt einen sportlichen Abend.

Freu Dich auf weitere Kurse, die im Oktober wieder/neu starten...
*IRONFITNESS
-Sa. 16.30 Uhr mit Kirstin in Raum 1, ab 4.10.25
*WORLD JUMPING
-Sa. 17.30 Uhr mit Kirstin in Raum 1, ab 4.10.25
*Zumba
-Mi. 19.00 Uhr mit Viviane in Raum 1, ab 1.10.25
*M.A.X.
-Fr. 16.30 Uhr mit Heike/Melanie in Raum 1, ab 10.10.25
*Spinning
-Di. 19.00 Uhr mit Heike in Raum 2, ab 7.10.25
-Mi. 18.00 Uhr mit Dirk in Raum 2, ab 1.10.25
-Fr. 17.30 Uhr mit Heike in Raum 2, ab 24.10.25
-Sa. 10.30 Uhr mit Holger in Raum 2, ab 4.10.25
-So. 10.15 Uhr mit Dirk in Raum 2, ab 5.10.25
*Aerial Yoga
-Do. 19.00 Uhr mit Iveta in Raum 2, ab 2.10.25
*Pilates Intense
-Do. 18.00 Uhr mit Iveta in Raum 2, ab 2.10.25
*Rückenpower
-Di. 20.15 Uhr mit Beryl in Raum 1, ab 7.10.25
*Aktive Mobilisation
-Fr. 17.30 Uhr mit Felix in Raum 1, ab 10.10.25

Wir freuen uns auf Deinen Kurs-Besuch!
Über die kostenfreie Studio-App kannst Du freie Kursplätze einsehen und Deine Kursreservierung/-Stornierung für alle Kurse ganz komfortabel durchführen.

Die M.A.X.-Trainings-Ansage für Herbst/Winter:
TRAIN HARD - BUT SMART! Starte beim neuen M.A.X. -Programm ab Mi. 8.10.25 durch! 3 neu zusammengesetzte Konditionsabläufe erwarten Dich. Das ultimative Konditionstraining findet mittwochs um 18.00 Uhr und freitags (im Winter) um 16.30 Uhr mit Heike & Melanie in Raum 1 statt (direkt anschließend: Bauch-Powertraining ca. 20 min.): M.A.X. Das effektive Ganzkörpertraining kräftigt & straff t die Beine, Gesäß, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, verbessert das Balancegefühl und die Koordination in nur 30 min.! Steigere Deine Ausdauerfähigkeiten bei den 3 neuen, motivierenden Konditionsabläufen.
Wir freuen uns auf Deinen Kurs-Besuch!
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